站在讲台上，我紧张得手心冒汗。台下黑压压的人群让我喉咙发紧，仿佛有一根紧箍咒在勒住我的呼吸。这是我第一次参加演讲比赛，我的声音微微发抖，脚步轻得像踩在棉花上

记得三年级时的我，总是低着头，不敢与人对视，每当老师叫我回答问题，我就会像只受惊的小兔子一样，四处乱扑，父母说我性格内向，像一只受伤的小猫,爱躲在角落里不肯出来。

但那天，我决定改变自己，站在镜子前，我对自己说："小雨，你要变得勇敢。"我开始给自己设定目标，每天练习发言，一遍遍对着空气练习，妈妈在一旁默默记录下来，她的话总是这样："孩子，你今天进步多了。"

慢慢地，我发现自己不再害怕了，我能感受到，当我站在聚光灯下，看到台下认真聆听的同学们时，那种被注视的感觉，反而让我感到温暖，我的声音变得稳定，语速也渐渐加快，每一次成功的演讲,都让我对自己充满信心。

现在的我，已经能在班级活动中主动举手回答问题，甚至能为同学们分享我的故事，我知道，这个改变不是偶然的，而是需要持续的努力和坚持，就像种子需要雨水和阳光才能生长,我的自我改变也需要时间和耐心。

这条路虽然漫长，但我相信，只要不停地努力，就一定能看到更加美好的自己，我明白，真正的成长不仅是外表的改变，更是内心的觉醒，那些曾经的羞怯和害怕,都将成为我前行的动力。