珍视眼睛，守护视界

眼睛，是心灵窗口，镜头展现世界的万千气象，没有眼睛，我们就无法欣赏清晨初升的太阳，无法感受山川壮丽的风景，也无法读书学习、进行工作生活，每一双眼睛都是珍贵的宝物，护理眼睛,就是守护我们看世界的能力。

在这个信息爆炸的时代，眼睛承受着前所未有的压力，长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，或者一整天看书、写字，这些都容易导致眼睛疲劳，据统计，近视、屈光矫正率居然超过了90%，看起来这个数字并不吓人，但它提醒我们,保护眼睛已经成为一种必修课了。

保护眼睛，从现在开始，第一，避免长时间用眼，每工作或学习一个小时，记得放下眼镜，转移视线，做一些眼保健操，比如四五六眼球转动，或者深呼吸，第二，保持适当的用眼距离，在阅读、写作时，确保书报杂志离眼睛有2-3倍的距离，第三，定期看眼检查，每年至少要做一次全视力检查,让专业的医生帮忙观察眼睛的健康状况。

眼睛健康，生活更美好，爱护眼睛，就是爱护自己，爱护未来的生活，让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，珍惜这双看世界的宝贵眼睛，因为只有健康的眼睛，才能让我们继续探索、发现、创造美好的人生。